Notas

10 Grandes hábitos de Estudio


Nunca es demasiado tarde para desarrollar grandes hábitos de estudio. Si vas a empezar un nuevo año escolar, o simplemente quieres mejorar tus calificaciones y el rendimiento escolar, eche un vistazo a esta lista de buenos hábitos y empezar a hacer algunos cambios en su rutina.

1. Anote cada asignación

El lugar más lógico para anotar sus tareas se encuentra en un planificador, pero es posible que prefiera mantener una lista de tareas pendientes en un simple cuaderno o en tu bloc de notas del teléfono celular. Realmente no importa lo que la utilidad que use, pero es absolutamente esencial para su éxito para anotar cada tarea individual, fecha de vencimiento, fecha de la prueba, y de la tarea.

2. Recuerde traer su tarea a la escuela

Suena bastante simple, pero muchos de F viene de estudiantes olvidan de traer un buen papel a la perfección a la escuela con ellos. ¿Su tarea tiene una casa? ¿Hay un lugar especial en el que siempre pone su papeleo cada noche? Para evitar olvidar su tarea, debe establecer una fuerte rutina de tareas con una estación de preparación especial en el que trabaja cada noche. Entonces usted debe conseguir en el hábito de poner su tarea que le corresponde después de que lo termine, ya sea en una carpeta especial en su escritorio o en su mochila.

3. Comuníquese con su profesor

Cada relación de éxito se basa en una comunicación clara. Una relación estudiante-profesor no es diferente. La falta de comunicación es otro de los factores que pueden causar malas notas, a pesar de los buenos esfuerzos de su parte. Al final del día, asegúrese de que entiende todas las misiones que se espera de usted. Imagínese cómo sería tener una mala nota en un papel de 5 páginas porque no entiende la diferencia entre un ensayo expositivo y un ensayo personal.

Asegúrese de hacer preguntas y averiguar qué formato se debe utilizar al escribir un papel o qué tipo de preguntas pueden aparecer en su examen de historia. Las más preguntas haga, más preparado estará.

4. Organizar con color

Diseñar su propio sistema de codificación por colores para mantener sus trabajos y sus pensamientos organizados. Usted puede seleccionar un solo color para cada clase (como la ciencia o la historia) y utilizar ese color para su carpeta, sus marcadores, las notas adhesivas, y sus plumas . Usted se sorprenderá al descubrir cuánto fuertes habilidades de organización pueden cambiar tu vida!

Código de colores es también una herramienta para utilizar cuando se realiza la investigación. Por ejemplo, siempre se debe tener varios colores de las banderas adhesivas en la mano cuando usted está leyendo un libro para la escuela. Asigne un color específico la cada tema de interés. Colocar una bandera en una página que contiene información que necesitará para estudiar o para citar. Funciona como magia!

5. Establecer una zona de estudio en el hogar

Tómese su tiempo para evaluar su estilo individual y sus necesidades reales y planificar el lugar perfecto estudio. Después de todo, si no puede concentrarse, ciertamente no se puede esperar aprender muy bien. Los estudiantes son diferentes. Algunos necesitan una habitación completamente tranquila libre de interrupciones cuando estudian, pero otros realmente estudiar mejor escuchando música tranquila en el fondo o tomar varios descansos.

Encontrar un lugar para estudiar que se adapte a su estilo específico de la personalidad y el aprendizaje. Luego llenar su espacio de estudio con material escolar que le ayudarán a evitar emergencias de última hora.

6. Prepárese para días de prueba

Usted sabe que es importante para estudiar para los días de prueba, ¿no? Pero hay otras cosas que usted debe considerar, además del material real que cubrirá el examen. ¿Qué pasa si usted se presenta para el día de la prueba y la habitación es frío? Para muchos estudiantes, esto podría causar una distracción suficiente para interrumpir la concentración. Eso conduce a malas decisiones y malas respuestas. Planee con anticipación para el calor o el frío por capas de su ropa.

¿Y qué sucede cuando pasas tanto tiempo en una pregunta de ensayo que no tiene suficiente tiempo para terminar el examen? Otra manera de prepararse para el día del examen es tomar un reloj y ser conscientes de la gestión del tiempo.

7. Conozca a su estilo de aprendizaje dominante

Muchos estudiantes tendrán dificultades en un tema sin entender por qué. A veces esto se debe a que los estudiantes no entienden la forma de estudiar de una manera que coincida con su estilo de cerebro.

Los estudiantes auditivos son aquellos que aprenden mejor a través de escuchar cosas. Los alumnos visuales retienen más información cuando utilizan ayudas visuales, táctiles y los alumnos se benefician al hacer proyectos prácticos.

Cada estudiante debe examinar y evaluar sus hábitos y sus tendencias naturales y decidir cómo pueden ser capaces de mejorar sus hábitos de estudio, recurriendo a sus fortalezas personales.
8. Tome Fabulous Notas

Hay algunos trucos para tomar notas fabulosas que realmente ayudan a la hora de estudiar. Si usted es persona visual, debe hacer la mayor cantidad de garabatos en el papel que pueda. Garabatos de interés, es decir . Tan pronto como te das cuenta de que una vez que el tema se relaciona con otro , está antes que otra , es lo contrario de la otra , o tiene cualquier tipo de conexión a otro – un dibujo que tenga sentido para usted. A veces la información no se hundirá hasta que ya menos que usted lo ve en una imagen.

También hay ciertas palabras en clave a tener en cuenta en una conferencia que puede indicar que su maestro le está dando la importancia o el contexto de un evento. Aprenda a reconocer las palabras y frases clave que tu profesor considere importante.

9. Conquistar la dilación

Al poner las cosas mucho, se termina poniendo las cosas hasta que sea demasiado tarde de vez en cuando. Es así de simple. Al posponer las cosas, se corre el riesgo de que nada va a salir mal en el último minuto – pero en el mundo real, las cosas van mal.

Así que ¿cómo se puede luchar contra la tentación de dejar las cosas? Comience con el intento de reconocer que una pequeña voz enérgica que vive dentro de cada uno de nosotros. Nos dice que sería más divertido para jugar un juego, comer o ver la televisión cuando sabemos mejor. No caiga en la trampa!

10. Cuida de ti mismo

Algunos de sus hábitos personales puede estar afectando sus calificaciones. ¿Te sientes cansado, adolorido o aburrido cuando se trata de tiempo de la tarea? Usted puede cambiar sus calificaciones mediante la práctica de unos hábitos saludables de tarea. Cambiar la forma de sentir al tomar un mejor cuidado de su mente y su cuerpo.

Por ejemplo, entre los mensajes de texto, Sony PlayStation, Xbox, navegación por Internet  y la escritura de ordenador, los estudiantes están usando sus músculos de la mano en todas las nuevas formas, y están creciendo cada vez más susceptibles a los riesgos de lesión por esfuerzo repetitivo. Encontrar la manera de evitar el dolor en las manos y el cuello, cambiando la forma de sentarse frente al ordenador.

Consejos para Estudiar Química


La química de la universidad requiere entender conceptos, no simplemente la memorización de fórmulas. Usted debe entender el por qué y cómo detrás de las fórmulas.
Toma más tiempo para razonar su camino a través de este profundo nivel de comprensión, pero los conceptos se quedará en su memoria ya y usted estará mejor equipado para resolver problemas difíciles o inusuales.
Piense en su clase de química que consume mucho tiempo y no duro. Si quieres hacerlo bien, puede que tenga que estudiar química 15 horas a la semana – posiblemente más tiempo si su fondo de la escuela secundaria es débil.
Siéntase cómodo con estar confundido. Incluso los profesores de química a veces se confunden cuando ven un problema de química, así que no creo que el ser medios confusas que usted no puede hacer la química.
Cuando usted está confundido, primero tratar de resolver las cosas por su cuenta mediante la relectura de sus notas o el libro de texto y ver los problemas de muestra. Si usted todavía está confundido, consulte a otro estudiante, su ayudante técnico, o su profesor.

Razonar su salida de la confusión es un gran ejercicio para tu cerebro , la “fuerza” mental que construye en la química se puede utilizar posteriormente en sus otros cursos . (Piense en el beneficio de levantamiento de pesas bastante pesadas en lugar de levantar pesas ligeras.)

Conferencias

Vista previa de la conferencia a cargo ya sea de lectura o para ojear el capítulo. Esto te ayudará a tomar notas más inteligentes.

A medida que tome notas, deja mucho espacio en blanco de modo que puede agregar notas de su libro de texto.
Trate de salir de una columna en la parte izquierda de cada página en la que puede agregar títulos para sus notas. Por ejemplo, podría utilizar esta columna para etiquetar el tipo de problema que usted ha escrito en el lado derecho de la página.
El mismo día de la conferencia, asegúrese de revisar sus notas. Llenar los vacíos y aclarar conceptos mediante la consulta de su texto. Piense acerca de los conceptos más importantes que ha aprendido.

La lectura de los libros de texto

Si encuentra que el libro de texto confuso , leer una versión simplificada primero ( un libro de revisión o un resumen en línea del material ) . Esto le ayudará a moverse a través del material del curso con mayor rapidez y con una mejor comprensión.
Centrarse en los objetivos que figuran en el plan de estudios o en el libro de texto.
Busque el cuadro grande y analizar cómo los diversos detalles encajan en el cuadro grande.
Hable con usted mismo a medida que lee, constantemente parafraseando el material: ” Oh, ya veo, ella está diciendo____.”

Traducir palabras en símbolos e imágenes visualizadas, traducir los símbolos y las imágenes con palabras.

Parada en la final de un párrafo o una sección para escribir una nota en el margen de su libro de texto o cuaderno. Sólo tenga en cuenta lo que es nuevo para ti y también es importante.
Permite enfocar y explicar a ti mismo todos los diagramas, gráficos, ejemplos y fórmulas. Estos son a menudo el centro de su texto.

Al leer, hacer los cálculos, junto con el libro.
Lectura Química lleva más tiempo que otra lectura. Puede ser que tome una hora de entender realmente de cinco páginas, y usted tiene que leer algunos de los que el material dos veces.

Deberes y Estudiar

Trabajar a través de tantos problemas como pueda. Conteos de cantidad! Mantenga la solución de problemas hasta que pueda hacerlo de forma rápida y sencilla.
Analizar por qué se ha perdido cada problema para que pueda evitar futuros errores.

Trate de resolver los problemas en una pizarra y / o explicar su proceso de pensamiento a otro estudiante. Cuanto más se enriquece la entrada de la información, mejor equipado estará para recordar más tarde.

Haga y use un par de hojas de resumen o tarjetas para reforzar la memoria de ecuaciones y definiciones.

Evite las sesiones de estudio de maratón y en lugar de revisar con frecuencia y en pequeños incrementos.

Si lo hace bien en la tarea es ninguna garantía de que va a hacer bien en los exámenes. Asegúrese de hacer series de problemas mixtos como exámenes de la práctica.
Antes de un examen, dese 3 o 4 exámenes de práctica. Si el profesor realice un examen de practica disponibles, usar eso como una plantilla y escribir sus propios exámenes adicionales. (También puede utilizar los problemas de las secciones del capítulo de revisión.) Asegúrese de mezclar los problemas por lo que no están en el mismo orden que en el texto.

Haga por lo menos un examen de práctica cronometrados.

Exámenes

Para optimizar su pensamiento de orden superior, dormir lo suficiente la noche antes de una prueba.

La primera vez que la prueba real, repartir su tiempo y comenzar a trabajar en la sección más fácil. Saltarse las preguntas difíciles y volver a ellos más tarde.
Espere unos problemas muy difíciles y no dejes que te tiren fuera de balance. Vuelva a ellos al final de la prueba, y para entonces puede que haya ganado nuevos conocimientos.
Es evidente que escribir cada paso de manera que aunque se pierda la respuesta que usted puede obtener crédito parcial.

Cuando se devuelve la prueba, hacer de nuevo todos los problemas que te perdiste y analizar la causa de cada error para no cometer el mismo error en el futuro.

Como Estudiar para los Exámenes de Biologia


Exámenes de biología puede parecer intimidante y abrumador para los estudiantes de biología. La clave para superar estos obstáculos es la preparación. Al aprender cómo estudiar para los exámenes de biología se puede conquistar sus miedos. Recuerde que el propósito de un examen es para que usted pueda demostrar que usted entiende los conceptos y la información que se les ha enseñado. A continuación se presentan algunos consejos excelentes para ayudarle a aprender cómo estudiar para los exámenes de biología.

He aquí cómo:

organizar

Una clave importante para el éxito en la biología es la organización. Las buenas habilidades de gestión del tiempo le ayudará a ser más organizado y perder menos tiempo que se prepara para estudiar.

Los artículos tales como agendas y calendarios semestre los ayudará a saber lo que tiene que hacer y cuándo es necesario tener que hacer.

Comienza a estudiar temprano

Es muy importante que comience la preparación para los exámenes de biología con mucha antelación. Lo sé, lo sé, es casi tradición para algunos a esperar hasta el último minuto, pero los estudiantes que imploran esta táctica no realizo su mejor momento, no retengo la información, y se desgastan.

Revisión Lecture Notes

Asegúrese de revisar sus notas de clase antes del examen. Usted debe empezar a revisar sus notas sobre una base diaria. Esto asegurará que usted aprenderá gradualmente la información en el tiempo y no tienes que meter. Para obtener consejos sobre cómo tomar buenas notas de biología, ver Cómo tomar Biología Notes.

Revise el texto de Biología

Su libro de texto de biología es una fuente maravillosa para encontrar ilustraciones y diagramas que le ayudarán a visualizar los conceptos que está aprendiendo. Asegúrese de que vuelva a leer y revisar los capítulos e información adecuadas en su libro de texto. Usted querrá asegurarse de que usted entiende todos los conceptos y temas clave.

Obtenga respuestas a sus preguntas

Si usted está teniendo dificultad para entender un tema o tiene alguna pregunta , hable con su maestro. Usted no quiere ir a un examen con lagunas en su conocimiento.

de los Exámenes

Para ayudar a prepararse para el examen y saber lo mucho que sabes, date un concurso. Usted puede hacer esto mediante el uso de tarjetas de memoria flash preparados o tomar una prueba de muestra. También puede utilizar los juegos de biología en línea y recursos de la prueba.

Encuentra un compañero de estudio

Reúnase con un amigo o compañero de clase y tener una sesión de estudio. Tomen turnos para hacer y responder preguntas. Escriba sus respuestas en oraciones completas para ayudar a organizar y expresar sus pensamientos.

Asistir a una Sesión de Revisión

Si el maestro tiene una sesión de revisión, asegúrese de asistir. Esto le ayudará a identificar los temas específicos que se tratarán, así como llenar los vacíos en el conocimiento. Sesiones de ayuda son también un lugar ideal para obtener respuestas a sus preguntas.

relajarse

Ahora que ha seguido los pasos anteriores, es el momento de descansar y relajarse. Usted debe estar bien preparado para el examen de biología. Es una buena idea para asegurarse de que tienes un montón de sueño la noche antes del examen. No tienes nada de qué preocuparse porque usted está bien preparado.

Consejos:

Tome un curso de Biología AP

Aquellos que deseen obtener créditos por los cursos introducción a la biología a nivel universitario deben considerar tomar un curso de Biología de Colocación Avanzada . Los estudiantes inscritos en el curso de Biología AP deben tomar el examen de Biología AP para obtener crédito. La mayoría de universidades darán crédito para los cursos de biología de nivel de entrada para los estudiantes que obtienen una puntuación de 3 o más en el examen.

Utilice Buena Estudio de Sida

Tarjetas de memoria flash de Biología son excelentes herramientas para el estudio y la memorización de los términos clave de la biología y la información. AP Biología Tarjetas Flash son un recurso maravilloso no sólo para aquellos que toman AP Biología, sino también para los estudiantes de biología en general. Si va a tomar el examen de Biología AP, estos cinco mejores Biología AP Los libros contienen información muy útil que es seguro que le ayudarán alto puntaje en el examen de Biología AP

Consejos de Reduccion de Estres en los Estudiantes


Uso de listas
“Cuando la presión y el estrés del semestre comienza a construir y no se puede imaginar cómo es posible lograr todo lo que tiene que hacer, hacer una lista. Incluya todo lo que hay que hacer en la lista, incluyendo las tareas, los trabajos de clase, compras de supermercado, lavandería e incluso salir de fiesta. Luego hacen un horario semanal. Ajustar todas sus tareas dentro del horario semanal. Esto le ayudará a ser más organizado menos abrumado y recordar todo lo que tiene que hacer. Usted encontrará que hay de hecho tiempo para encajar todo pulg Cuando haya completado una de las tareas de su lista, tacharlo. Cruzando todo fuera de la lista es una buena sensación de logro. Esto también es una buena manera de ver lo mucho que hace durante el día y dese una palmadita en la espalda por un trabajo bien hecho”.

La lucha contra la depresión
“Usted sabe que el éxito académico depende de lograr calificaciones satisfactorias. A veces, sin embargo, los estudiantes que son típicamente exitosa encuentran su rendimiento académico comienza a deslizarse por razones personales. Infelicidad prolongada o insatisfacción con uno mismo o de las relaciones de uno con los demás puede drenar la energía de un estudiante y se convierte en un obstáculo para la eficacia académica Sí, los estudiantes pueden obtener deprimido o ansioso y encontrar con que tienen dificultades para sacudir apagado no es un hecho inusual, . . . pero si se prolonga durante semanas, usted debe preocuparse Cuando los problemas sociales o emocionales en el camino en su vida, hacer algo al respecto. El primer paso es encontrar a alguien con quien pueda hablar de ello. Esto por lo general hace un mundo de diferencia. No siga mantenerla pulg Obtener una autoayuda libro o cinta de audio, incluso consultar a un consejero. Cuida de ti mismo por comer y dormir de forma regular y hacer ejercicio.  Hazte ir a clase. Luchar y trabajar para recuperar el control de su vida. Su salud emocional y el éxito académico van de la mano. Mantenga una manija en ambos”.

– Por Michael Bucell
Ansiedad Superar
“Me parece que muchos estudiantes ya han adquirido bastante buenos hábitos de estudio. Así que, a menos que tengan problemas básicos de habilidades en áreas como la lectura y las matemáticas, que en realidad poseen la capacidad de tomar notas, gestionar su tiempo, y así sucesivamente. Entonces, ¿qué se interpone en el camino de un desempeño eficaz en el aula? creo que la “ansiedad ” es el culpable. Muchos estudiantes se pusieron por creer que son “tontos ” y “ineficáz”, sobre todo en comparación con sus compañeros. Estos sentimientos de insuficiencia puede conducir a la ansiedad paralizante que ” bloquea ” un desempeño exitoso en el salón de clase – .  . Sobre todo en las pruebas que han experimentado personalmente este sentimiento desgarrador y patadas a mí mismo más tarde para hacer esos errores tontos que se producen cuando la ansiedad se interpone en el camino con el fin para superar la ansiedad, te recomiendo lo siguiente:

Gana el control temporal de la ansiedad mediante la práctica de técnicas de relajación en los momentos especialmente ansiosos. La respiración profunda combinada con tensor muscular y relajación pueden ser útiles. El masaje y la meditación pueden ayudar también.
El trabajo en sentirse mejor consigo mismo. Trate de reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos. Alabe a ti mismo de vez en cuando y perdonarse a sí mismo por los errores. Leer libros, tales como David Burns ‘ sentirse bien, que sugieren formas de mejorar sus sentimientos de autoestima.
En general , trate de ser su propio mejor amigo! ”

– Por el Dr. Salene Cowher
Consejos Generales de Reducción de Estrés
“A medida que las clases se vuelven más exigentes, es necesario estudiar la manera de reducir el estrés. Ciertamente, hay algunas cosas que no debemos hacer, como posponer las cosas. Si usted tiene un proyecto o papel asignado al principio del semestre, empezar a trabajar en ello de inmediato. Con el fin de hacer su mejor trabajo, tiene que pasar mucho tiempo en ella. Recuerde que Roma no se construyó en un día. Además, no trabajar largas horas sin descanso. Idealmente, usted debe dormir siete u ocho horas todos los días para funcionar correctamente. Una actividad que reduce el estrés es el ejercicio. Ya se trate de trotar, andar en bicicleta, baloncesto, racquetball, natación, o un paseo diario, asegúrese de hacer tiempo para hacer ejercicio. Recuerde, para ayudar a reducir el estrés, no procrastinar, descansar lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad. ”

– Por Gary Subvención
Visualización y Relajación
“Cuando la presión parece estar llegando a usted, no alcanzan para el frasco de aspirinas. Pruebe uno de estos mitigadores de la tensión instantánea. Tome seis respiraciones profundas. Inhale lentamente por la nariz y por la boca. Visita las Bahamas o cualquier otro agradable colocan a través de su imaginación. Visualice la escena en detalle. Abraza a alguien. Cuatro abrazos cada día van a hacer mucho para que te calmes. Cambia tu escena. Camina hacia la ventana, observar las aves, dar un paseo por el pasillo. Salir a la calle y respirar profundamente durante dos minutos. Ejercicio y estiramiento mejorará tu mente. Desplazamiento hacia arriba de la escalera. Encontrar algo o alguien que te hará reír. Estrés a menudo puede venir de tomar usted o su tarea muy en serio. Pregúntate a ti mismo lo que es la peor cosa posible que podría suceder si has cometido un error o se perdió la fecha límite. Por último, cambie su enfoque. Piense en su provecho a la vida de clase y concentrarse en lo que vas a hacer este fin de semana o esta noche. ”

– Por Barbara Kantz

Mantenimiento Personal
“Todos sabemos la importancia de mantener un coche. Podemos empujar hasta el límite, pero antes o después de que comience a funcionar en forma deficiente. Al dejar de lado algo de tiempo para un poco de mantenimiento, podemos conseguir que funcione sin problemas y eficientemente. Lamentablemente, tendemos a olvidar estas sencillas verdades cuando están aplicados a la vida universitaria. Empujamos a nosotros mismos para mantenerse al día con las demandas e ignorar las señales de advertencia, tales como la disminución de la productividad y una actitud negativa. Fallamos en reconocer que algo de tiempo gastado en el descanso y la relajación puede realmente ahorrar tiempo en el largo plazo. Las personas a menudo notan que su estado de ánimo mejora y trabajar más eficazmente después de tomar un descanso. Mantenimiento personal puede incluir actividades muy simples y de bajo costo, tales como salir a caminar en la nieve, cenando con un amigo, o. Escuchando música favorita Así que toma un poco de tiempo hoy para hacer algo divertido y relajante – el sistema sólo podría correr un poco más suave mañana”.

– Por Gary LaBine

Las barreras autoimpuestas

” ¿Alguna vez has pensado en la influencia de la persona que ves en el espejo? Se necesita una persona madura para evaluar honestamente a sí mismos. Se necesita una persona fuerte como para reconocer las barreras autoimpuestas y hacer algo al respecto. Algunos de nosotros hemos dicho nosotros mismos o por otros se les dijo que no poseemos las cualidades de un buen estudiante. Entonces se convierte en fácil  dejar de intentar y mantenerse en grupos que cosas como simulacros de buenos hábitos de estudio, la lectura regular de la biblioteca, y el rodaje de la mejor que puede hacer. Esto es una respuesta de afrontamiento comprensible, pero tenemos que estar dispuestos a reevaluar nosotros mismos. Estas son cosas que la influencia que seremos en el futuro, cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, y de las oportunidades que tendremos. Excluidos los comportamientos que hacen que la escuela innecesariamente difícil y limitan su potencial.
Comience hoy”.

– Por Roy Shinn

.Reaching Out puede hacer la diferencia
“¿Sabía usted que los estudiantes universitarios son considerados uno de los grupos más deprimidos y solitarios, en comparación con la población general? Sé que esto no sólo a través de mis estudios, pero también a través de las experiencias personales. A menudo los estudiantes tratan de hacer frente a estos problemas con las Partes y bebiendo. Mi consejo es una excepción a esa regla. en cambio, mira a los amigos, profesores, la religión, o cualquier cosa que pueda tener un significado personal para usted. La hora más real que pasa con la gente y las actividades significativas , más vivo te sentirás . Hay tantas actividades y personas que valen la pena en su universidad a la espera de que los descubras. Usted se sorprenderá cómo muchas personas están buscando para el mismo tipo de interacción que usted necesita. En un campus con miles de personas, si se llega a menudo suficiente, encontrará amigos y tal vez incluso un par de almas gemelas. Sé que esto, porque no tengo”.

– Por Tacie Thomas

El secreto para el verdadero éxito en la vida.
” Las presiones de la vida estudiantil y la vida en general puede ser demasiado estresante y abrumadora , conduciendo a muchos a buscar escape, refugio, o el alivio Todos hemos escuchado las muchas consignas : . ” Just Say No “,” Esta es tu cerebro drogas ” (la comercial – huevo frito), ” no beba y no conduzca “, etc, algunos de sonido bastante escaso, algunos aburridos sonido, pero sin embargo, son realmente cierto. Nosotros les hemos escuchado 1000 veces desde 1000 personas diferentes. Bueno, aquí vamos de nuevo con uno más. ÉXITO VERDADERO EN LA VIDA significa tratar bien a tu cuerpo!

Mantenga las impurezas y deja que comience su vida. Aprende a amarte a ti mismo – de verdad. Tú eres quien se cuelga con. Rodéate de gente positiva, lugares y cosas. Si usted quiere ser fuerte en este mundo, pasar con aquellos que son fuertes en este mundo.