Cómo Prepararse para los Exámenes en la Escuela

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Nervioso por las pruebas o exámenes? Esto no es una guía que le muestre la forma de estudiar, pero la manera de estar preparado para ellos cuando tienes que tomar.

Ir a la cama temprano. Esto le permitirá a su cuerpo para obtener la cantidad correcta de descanso necesario para llevar a cabo al día siguiente. Coma una cena ligera sana, pescado suele ser excelente, ya que es rico en Omega Aceite de Pescado y es lo suficientemente ligero como que no vas a estar toda la noche a medida que digiere. Coma un desayuno muy bueno, como un plátano, que es una gran manera de empezar el día en el que tomar un examen.


Despierta bien temprano. El dicho de El pájaro temprano consigue el gusano! tiene toda la razón . Tienes que ser realmente el tiempo para hacerlo bien en las pruebas o exámenes. Si establecer la alarma para despertarte para que tenga tiempo suficiente para preparar y tomar su tiempo durante la mañana del examen, usted será más probable que comience el examen con la cabeza despejada y libre de estrés, ( o como libre de estrés como cualquiera se espera que usted sea!) .

Tener un desayuno saludable y nutritivo. Mantener alejado de alimentos saturados pesados ​​como margarina y alimentos con alto contenido de azúcar. Trate de comer una comida equilibrio de huevos, tostadas o cereales y algo de fruta. Asegúrese de que está refrescado por beber un vaso de leche, jugo o agua, (asegúrese de no beber juntos, o estará enfermo durante el examen!) .Usted necesita asegurarse de que usted ha tenido los alimentos correctos que mantendrá su cuerpo de energía y el funcionamiento hasta que el examen ha terminado. No comer en exceso  siendo demasiado lleno significará que su estómago le hará daño y se puede sentir nervioso. El chocolate negro ayuda para el cerebro aumentando como bayas hacen.

Estudie por métodos al hacer flashcards antes del examen. También puede leer un libro de revisión o quizás rápidamente leer sobre algunas citas que ha estudiado. No ponga su cabeza en un libro o memorizar los libros de texto que se espesa. Casualmente probarse a sí mismo. Mantenga la calma - esa es la clave.


Relájese! ¡Tienes que calmarte! Siendo toda nerviosa será un gran peligro. No se puede hacer nada ahora, ¿verdad? Usted ha llegado al salón de clases, e incluso si usted salta alrededor de la ansiedad, es probable que no sabe acerca de la división de fracciones si no revisas!


Asegúrese de que tiene todo el equipo necesario antes del examen, si usted tiene un examen de Matemáticas, asegúrese de que su equipo está en funcionamiento el orden, la pilas en la calculadora, lápices afilados y las nuevas plumas de trabajo. Ponga todos sus elementos (las cosas que necesita) sobre la mesa antes de que el profesor reparte los papeles. Si usted tiene un examen de Inglés por lo general no se les permite llevar nada adentro, sin embargo, algunos exámenes pueden permitir bolígrafos y lápices.

Comience con una explosión anotando puntos clave. Si se trata de una prueba de matemáticas o ciencias . Es posible que desee escribir fórmulas en un trozo de papel. Esto significa que usted no tendrá que recordarlas más adelante, cuando usted se está estresado. Si es un examen de Inglés o están obligados a hacer un montón de escritura Asegúrese de escribir en un pedazo de papel de las comillas de valor o indicaciones del material. En Inglés, referencias y citas cuentan. Citas o nombres de autores incorrecta significa una menor puntuación.


Tómese su tiempo, si usted comienza con un buen comienzo, terminar con un buen comienzo. Sin embargo, esto no significa que si usted comienza con un acabado mal comienzo con un mal final. Asegúrese de que en los dos extremos del examen que lee todas las preguntas antes de contestarlas. A menudo, el tiempo es asignado para ello. Cuando se le permite iniciar la pluma al papel ir directamente a cualquier pregunta que usted estaba seguro con. Tal vez hubo una pregunta sobre la opinión que has estudiado antes del examen, o una fórmula fue seleccionado para ser utilizado en una pregunta y le gusta en especial esa fórmula. Al abordar las cuestiones que están frescos en su mente, usted será más probable que recordar las respuestas más difíciles más adelante.